手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第53章 先抢刘耀祖的债券，再赢刘耀祖的家产（第1页）
“发力时注意呼吸，呼吸以“蓄吸发呼”为原则，千万不要憋气。
“保持动作规范，挥臂击树的瞬间，小臂肌肉要绷紧，注意身体协调、自然、顺达。”
“什么叫蓄吸发呼？”
“简单点举例子，你们砍人的时候，举刀准备砍的时候吸气，砍出去的时候呼气，这样发力才顺畅。”
“打拳也是一样，收拳吸气，发力呼气，一呼一吸之间保持规律，这样才能节省体力，以前砍三五个人就没力气了，学会怎么呼吸，砍七八个都没有问题！”
“水牛，带个人过来！”
乌鸦对着听得非常认真，甚至还用小本本记笔记的水牛招了招手。
水牛赶紧收起来自己连写带画，各种错别字的笔记，没办法，小本毕业的他，想把字都写对实在是太难了。
“师傅！”
水牛看着乌鸦，眼睛都在放光。
“来，你们两个对练，我来教你们姿势！”
“所有人也都给我睁大眼睛看仔细了！”
“先双臂交替，互相上下击打小臂，开始要轻轻击打，每日练三组，每组 30 次。”
“来，打，用力的大！”
水牛和另一个小弟也是很实诚，上来就抡圆了，嘭的一声，两人的胳膊在下方撞在了一起。
不过下一个动作就没有了。
往上看，两人此时全都是龇牙咧嘴，眼泪都快出来了。
武灵太虚
+++++凡尘仙，帝落天，龙虎啸，帝尘现！太古帝尘陨落之际，身化千万宇宙个我，修炼三千大道开启传奇一生！身负神诀，可开九辰！手握破煞斩邪祟，持天一寒碎万魔！......
暗恋
《暗恋》作者：萝卜花兔子文案：周筠和应羽泽同为中考状元考入一中，却互为死敌，水火不容。不同的是，城北徐公应羽泽身高腿长、风神俊朗，身边追捧无数，从不缺乏追求者。反之周筠清清冷冷。看着堆满书桌的情书，小弟讨好他时，还不忘拉踩，“diao还是应哥你diao,周筠那小子成天一张死人脸，一看就不会疼人，别说恋爱了估计情书都没收到过。”应羽...
次元大陆征服者
关于次元大陆征服者：这是一个偶得系统的少年在次元世界中建立横跨宇宙的次元帝国的故事。古今豪杰、未来英雄、幻想生物齐聚一堂，究竟能在这些宇宙中产生什么样的光芒呢？目前暂定世界：灵异世界、甲铁城的卡巴内瑞、漆黑的子弹、东京喰种、镇魂街、东京暗鸦、进击的巨人、一人之下、叛逆的鲁路修。q群：832218639（伏魔殿），欢迎大家加入讨论剧情。【s：本书无节操，有下线，不脑残，有娘化，不嫁人，喜欢的的进，卫道士请转身】：...
海棠花下
一个简单的男追女的成长故事。 愿你一直有人等，永远有人爱。...
我在都市筑仙境
来自农村的草根大学生韩东，偶得上古仙尊金乌大帝的传承！开启了“太阳能修仙”新模式，修成“纯阳之体”，习得仙家诸般法术！尚武，医人，驱邪，鉴宝！在现代都市纵横捭阖，成就至尊强者的故事。......
奉旨撒娇
玉旻新收了一个小伴读。 性子安静，奶乖奶乖的。因是罪臣之子，长得又好看，抄家的人说抓去当小太监可惜，于是送来废太子这里。 大殿清寂，一杯茶分两个人喝，一碗饭分两个人吃。玉旻慢慢教他：言不必称殿下，行不必谦卑温驯，不必把自己当下人。 小家伙扒着他的衣角问：那当什么？ 玉旻眉眼冷淡：当君之臣。 十年后，小家伙被宠成了一只作威作福的小嗲精。新帝继立，玉旻说：以后不必当君臣。 小嗲精（瓜子都吓掉了）：君要臣死，臣不得不—— 玉旻：来当朕的皇后。 本以为是一场不作数的神婚，小家伙痛定思痛，跑出去又被抓回来，回来时肚里还揣了崽崽。 只能乖乖接旨—— 奉天承运皇帝，诏曰：“皇后少失怙恃，性淡雅致，朕甚爱之，独不爱相敬如宾、君臣有别之礼，令皇后每日撒娇三次，加以改正，钦此。” 1.面冷心冷宠妻狂魔帝王攻x奶乖可萌暖心小美人受。攻受都有盛世美颜，先婚后爱甜宠无虐，胡说八道向架空沙雕文。 2.排雷：生子，软甜乖巧受。9012年了，就别管别人喜欢什么了。 3.弃文不用告诉我，谢谢。...