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第36章 教导修行（第4页）

就见吴应说道：“都一起去纲手房间，我教一个秘术给你们。”

纲手脸色暴红，绝不承认是自己想歪了。

都在房间坐好，吴应老师开始上课。

细细给她们科普一下小周天的内修之道……

逆督脉而上，顺任脉而下……

上、中、下丹田和上下鹊桥……

最后来一个修习结语，需要心平气和、呼吸微绵，断烦恼、绝思虑，以静下手。

通过特定的修行方式，调整身体内部的精气神，使之达到平衡和充实，进而提升生命质量。

等到吴应全部讲完，拿出一个简易图解时，纲手狠狠瞪了吴应一眼。

这臭小子昨晚还……自己也……明明直接讲解一下自己就懂了，哼哼！要不冷落他一段时间。

吴应见着纲手好像在神游，咳嗽一声：“你们现在慢慢感应，我先在旁边看着，以免出现意外。”

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纲手又斜了吴应一眼，吴应见静音她们仨已经闭眼感受起来，悄悄凑到纲手旁边，盯着她看。

见着纲手装模作样只是闭上眼，吴应拍拍她手背，让她静心下来。

纲手眯着眼打量吴应一番，收敛原本有些恍惚的心神，逐渐恢复了清明。

她微微皱起眉头，开始仔细思考起来。过了一会儿，她似乎有了定论。

默默感应起来。