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第10章(第5页)

“你平时也运动的吧,”教练总算交待指点完了全部要领,在他腿上随意地按了一下,“挺有肌肉的,一会儿你上去的时候应该比罗哥刚玩那会儿轻松。”

“他是为减肥来的吧。”孙问渠说,躲开了教练的手,这无意地一按,他一条腿都酥了。

这都三年了……

他想起了李博文的话,忍不住皱了皱眉。

“他减肥主要还是户外玩得多,”教练说着往正式的岩壁走过去,“你来试试吧,先上最简单的。”

这个最简单的对于孙问渠这样的新手来说,也没有多简单,就算按着教练的指示,左手抓哪儿,右手抓哪,左脚蹬,右脚踩的,也费了半天劲才上去了。

“孙哥,”教练在他旁边竖了竖拇指,“不错啊!”

“我怎么下去?”孙问渠手指有点儿发酸,勾着石头问了一句。

“按我刚教你的方法,记得吗。”教练说。

“哦。”孙问渠应了一声。

面向岩壁,双腿分开约成 80 度角,登住崖棱,身体向后坐,与腿大约 100 度角……

这是教练的原话,孙问渠听了一遍基本就能背下来了,但做起来还挺麻烦。

好容易下来了,他松了口气,挺凉快的天儿折腾出一身汗,一转头就看到马亮在乐。

“蛤蟆功,传,传人,”马亮拍拍他的肩,“蛤蟆精。”

“你赶紧上,你用嘴就能爬上去了,”孙问渠扯掉身上的安全带和绳子,“我给你鼓掌,博文是不是带相机了,我再给你拍两张。”

说到照片,孙问渠又想起了在俱乐部展示墙上看到的那张长胳膊长腿的背影,转头往旁边扫了两眼,几个教练看着都不像。

轮到马亮上的时候,李博文和罗鹏几个人过来了,一块儿在下边儿给马亮加油助威,特别有气势,给马亮乐得脚打滑两次。

“下回来买套装备,”罗鹏看看孙问渠脚上的鞋,“他们配的这鞋不行。”

“再说吧,”孙问渠说,“能耐没有,架式挺足。”

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