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毕竟冬季早起的难度,对陆嘉意而言,不啻于冰湖裸泳。
等陆嘉意姗姗来迟,赶到现场时,周鹤庭已经带着众人做完热身运动了。
担心这人不注意养护,可能会弄伤自己,周鹤庭强行拖延时间,带着大家伙儿重新又过了一遍热身活动。
谁知这不争气的,心思全在跟周边的同学打闹上,压根没怎么好好活动关节。
没理由把热身操做三遍,周鹤庭只好带队,开始慢跑。
陆嘉意得瑟惯了,仗着年轻身体好,热身不好好做,还要继续逞能跟领队赛跑。
结果就是冬季血液循环本就受阻,肌肉猛不丁一拉扯,陆嘉意突然摔倒在地,抱着一条腿开始「哎哟哟」喊疼。
周鹤庭赶忙刹车,吹哨禁止人流,蹲到陆嘉意身边查看伤情。
陆嘉意揉着右腿肚子,疼得呲起牙,话都说不清楚。
一看他这样,周鹤庭就知道,是他小腿抽筋了,赶紧将他的右脚的鞋脱了,将其裤管折起来。
憋了一个冬天,本就肤色偏白的陆嘉意,此时那条小腿更是细嫩得像涂了层雪。
周鹤庭无心分神,伸手过去确定了那块跳动着的肌肉的位置,而后拉着陆嘉意的脚,抵着自己的腹部,手指反推对方的脚尖。
嘉意周鹤庭沉着下达指令,慢慢把腿伸直,用脚蹬我。
陆嘉意听到一个温柔的指示,一时也分不清是谁的声音,只能照做。
把曲折的膝盖缓缓放平,陆嘉意深呼吸着,感觉小腿肚子的肌肉确实抻开了些。
脚底板那人的腹部硬邦邦的,像是绷紧了腹肌,以便他大胆发力,将抽动的肌肉拉得更开。
肌肉的抽动逐渐舒缓,陆嘉意的表情不再痛苦。
原本差着距离,大部队后头的人不知道前边发生了什么事,猴子上蹿下跳要看清骚动的原因,远远看见陆嘉意倒在跑道上,一惊,七哥!
猴子冲过去,跟陆嘉意相好的几个人也冲了上去。
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