爱趣书网

第八十五章 两仪桩（第5页）

练了没一会，杨革勇和周桂花又去上学了。

吃完饭休息一会，林铁匠开始正式教授叶雨泽了。

这次他教了叶雨泽一种正宗八级马步。就是所谓的高马。

没有四平马那么严格，只是这次手上要有动作了。

之间林铁匠双膝微蹲，右手抬起，左手抵在腰间。只是肘部弧度比较大，有些象圆。

林铁匠双眼微眯，嘴里吐出四句话。

头顶蓝天，足踏清泉。

怀抱婴儿，两肘顶山。

叶雨泽暗暗在心里记住这个口诀。

林铁匠继续说道：“天为阳，地为阴。桩功第一点就是要沟通阴阳。

而站桩的方向要始终面向太阳太阳。”

叶雨泽点点头。表示记住了。

林铁匠继续讲解。

“怀抱婴儿，胸后为阳，胸前为阴，形成胸模式，身体的四肢八节、各个局部都形成无数个大大小式。如：左右手均内扣，成内园支撑；右手心托天，为阳，左手心盖地为阴，右手随肘向右支撑为阳，左手随肘向左支撑为阴，形成双手局部的模式。双足、双臂、双腿、裆部亦如此。”

求收藏，推荐，月票和投资。