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第一百集：五胡乱华（第2页）
前秦 氐 苻健 351—394年 关中、凉州 苻坚任用王猛改革，376年统一北方，383年淝水之战败于东晋
后秦 羌 姚苌 384—417年 关中 姚苌杀苻坚自立，后为刘裕北伐所灭
西秦 鲜卑 乞伏国仁 385—431年 陇西 与后秦、胡夏长期混战，后被胡夏所灭
前燕 鲜卑慕容部 慕容皝 337—370年 辽东、河北 慕容恪辅政时强盛，后为前秦所灭
后燕 鲜卑慕容部 慕容垂 384—407年 河北、山东 慕容垂重建燕国，参合陂之战败于北魏
南燕 鲜卑慕容部 慕容德 398—410年 山东 刘裕北伐灭之，为南朝宋奠定基础
北燕 汉（冯跋） 冯跋 407—436年 辽东 冯跋推翻鲜卑化政权，后为北魏所灭
成汉 氐 李雄 304—347年 益州 李雄在蜀地建立政权，后为东晋桓温所灭
（二）政权特点与民族矛盾
1. 胡汉分治的二元统治
- 多数政权采用“胡”（少数民族）与“汉”分设官职的制度，如前赵设“大单于”管胡族、“丞相”管汉族，后赵称汉人为“赵人”、羯人为“国人”，法律上对胡族特权予以保护。
- 目的：既维持本民族武力优势，又利用汉族士人治理农耕区，但加剧了民族对立。
2. 频繁的战争与屠城
- 政权平均寿命仅十余年，战争以争夺人口、粮食、草场为核心，屠城现象屡见不鲜。如石虎攻青州，“坑杀士女三万余人”；冉闵发布“杀胡令”，导致中原胡族人口锐减，史载“胡亡而汉兴者不可胜计”。
3. 汉化与反汉化的拉锯
- 汉化派：如前秦苻坚以“混一六合，以济苍生”为目标，推行儒学教育、均田制，重用汉人王猛，一度接近统一；北魏孝文帝改革更是全面汉化的巅峰。
- 反汉化派：后赵石虎、胡夏赫连勃勃等以屠杀立威，拒绝采纳汉制，政权往往短命。
三、文明的撕裂与重生：社会经济与文化的剧变
（一）人口锐减与衣冠南渡
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