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第91章，姜妍的身世（第6页）

想了一会他准备试试。

只是看着这么多的文字，他眉头皱了起来：“娘的，就不能配一副图？”

有图也能有个参考啊！

但是没图，现在只能靠自己的理解了。

参考上面的备注一点一点理解，按照上面做了一个怪异的姿势，又按照上面的要求，保持着呼吸的节奏。

说实话，他也不知道这玩意对不对。

也不知道这玩意有什么用。

这个怪异的姿势做了一会，除了身上热，感觉好像也没有什么太大的变化啊！

不应该是打坐吗？

没想那么多，继续！

渐渐的，感觉身上的衣服已经湿透了，身上一阵的酸痛，不过每次通过这怪异的呼吸能够稍微缓解一下。

这种感觉，说不上来，难受，又很酸爽。

一个多小时以后，他终于坚持不住了一屁股瘫倒在地上。

抹了抹头上的汗。

真的累。

可能跟他本身身体就差也有很大的关系。

两个小时以前刚刚吃饱的饭，现在他感觉自己又饿了起来。

赶忙将暖水瓶的开始泡了一些米饭，就着菜大口吃了起来。

一边吃，杨小乐一边拿着那本古书。

娘的，就只有锻炼身体的吗？