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所谓单兵,就是两教练一起踩梯子站网对面的两侧,一人身后一筐球,而球员要独自一人面对他们打过来的球,谁也不知道这两个教练是打算扣球还是吊球,但球员不能漏,得独自一人全接。
在高频率的、力道极大、满地扑滚的接球过程中,球员身心俱疲,还会摔出不少淤青,这么接三十球已经够喝一壶了,一般情况下会被教练作为“惩罚”套餐送给训练不认真的运动员。
原本一周七天,老陈每天挑几个出来练,相当于大家七天轮一圈,运动员再怕单兵,咬咬牙也过去了,谁知秦春晓才入队,老陈就要全队单兵。
但老陈自有他的想法,要知道在体测的时候,他就和羊耘一起给秦春晓来过单兵,总共五十个球,秦春晓全接下了。
这次练完其他队员的单兵,陈爱国直接喊了队里力气最大、扣球最有力气的墨林、李羚到网前,这两个年轻的在役一起上,难度就会更大。
陈爱国问秦春晓:“敢上不?”
秦春晓挽袖子:“没问题。”
他在巴西练单兵时,对面发球的都是摸高至少3.7米的球队主攻,俗称准神兽,练完20个球下来,秦春晓的胳膊肿了不说,脸、肩膀等部位也有球砸出来的伤。
马尔斯老头为了培养出一个能扛神兽级球员的世界级自由人,给的训练资源是真豪华,也是真够狠,要不是秦春晓属于血条偏厚的运动员,换别人被这么练早废了。
准神兽的球都敢接的人,是不可能被两个省青的小朋友吓到的。
李羚和墨林对视一眼,墨林耸肩,准备留点力气,李羚却不这么想。
他可是队里已经确定的二传接班人诶,新来的小二传敢打和他一样的位置,就要做好被收拾的准备。
他拿起一个球,用力的扣了下去。
秦春晓右脚往前一踢,李羚打下来的球立刻被砸到网上,如果在比赛里,这一球会被送到站在往前的二传手里,被二传送到主攻上方,用以扣杀对手。
紧接着秦春晓往左侧一跃,如同破海而出的剑鱼,右手一抬,将球送到网对面,左手撑着地面,胸腹大腿等位置贴着地面一滑,卸下这一跃的力道。
鱼跃练得好的球员,就算扑来扑去接球,也不会摔出什么伤。
陈爱国满意的点头:“不错,反应还是那么快。”
李羚眼前一亮,他低声说道:“有点意思。”
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